Ernährungsberatung

Möchtest Du auch endlich voller Selbstsicherheit zu der veganen Ernährung Deiner Familie stehen?
Möchtest Du auf jede Frage die passende und richtige Antwort haben? Möchtest Du Dich nicht mehr durch Andere beirren lassen?

Egal, ob Du schon seit Jahren vegan lebst oder Du Dich erst kürzlich dazu entschieden hast – ich unterstütze Dich selbst Expert*In für vegane Ernährung zu werden!
Ich teile mit Dir mein Wissen und stehe Dir zur Seite, räume Unsicherheiten aus und bestärke Dich Deinen eigenen Weg mit Deiner Familie zu gehen!

Telefonische Kurzberatung 27€

Nur für Bestandskund:innen

ca. 15min

Sinnvoll für kurze und konkrete Fragen rund um die vegane Ernährung deiner Familie und natürlich für dich selbst.

SOS-Call per Zoom 50min - 89€

Schnelle Hilfe bei akuten Fragen

Manchmal braucht es sofort Antworten – wenn zum Beispiel ein akuter Nährstoffmangel im Raum steht oder du dir plötzlich große Sorgen machst.

Genau dafür ist mein SOS-Call gedacht: kurz, direkt und lösungsorientiert. Wir schauen uns deine Situation an und ich gebe dir die nötige Sicherheit, damit du schnell wieder handlungsfähig bist.

Mein 1:1 Coaching

Eine vegane Ernährung kann in der Schwangerschaft, Stillzeit oder beim Beikoststart wunderbar funktionieren – wenn man gut informiert ist. Denn Wissen bedeutet Sicherheit: So kannst du diese Phasen ohne Sorgen und Zweifel meistern und bist auch auf Gegenwind von außen vorbereitet.

Viele Eltern merken schnell: Die Theorie klingt einfach – aber die praktische Umsetzung im Familienalltag ist die eigentliche Herausforderung. Genau hier begleite ich dich.

Zweifel kennen viele vegane Eltern

Vielleicht hast auch du dir schon diese Fragen gestellt:

Versorge ich mich in der Schwangerschaft wirklich mit allem, was mein Baby braucht – oder könnte ein Nährstoffmangel entstehen?
Reicht meine Ernährung in der Stillzeit, um mein Kind optimal zu nähren und gleichzeitig selbst gesund und energiegeladen zu bleiben?
Bekommt mein Baby beim Beikoststart alle wichtigen Nährstoffe – und wie vermeide ich typische Mängel?
Entwickelt sich mein Kind später sicher und altersgerecht, wenn wir uns weiterhin vegan ernähren?

Diese Zweifel sind normal – und sie zeigen, dass dir die Gesundheit deiner Familie wichtig ist.

Warum 3 Monate Begleitung sinnvoll sind

Ich habe im Laufe meiner Beratungen festgestellt, dass Zeit ein entscheidender Faktor ist. Der Familienalltag ist ohnehin voll mit To-Dos – und mein Coaching soll keine zusätzliche Belastung sein.

Darum begleite ich dich über einen Zeitraum von 3 Monaten:

Wir führen Veränderungen behutsam und Schritt für Schritt ein.
Du hast genug Raum, um das Wissen wirklich in deinen Alltag zu integrieren.
Es bleibt Zeit, aufkommende Fragen oder Unsicherheiten immer wieder aufzugreifen.

Gerade bei der Umsetzung von theoretischem Wissen in die Praxis braucht es Zeit und persönliche Begleitung – damit keine Überforderung entsteht und du die neuen Schritte wirklich entspannt leben kannst.

Dein erster Schritt

Ob mein Coaching das Richtige für dich ist, finden wir am besten gemeinsam heraus.
Melde dich zu meinem kostenlosen Nährstoff-Check an:

👉 In einem kurzen Gespräch schauen wir uns deine aktuelle Situation an, klären offene Fragen und finden heraus, wie ich dich konkret unterstützen kann. Sofortige Impulse und Tipps garantiert!

Jetzt kostenlosen Nährstoff-Check buchen

So kannst du deine Zweifel loslassen und mit Sicherheit den nächsten Schritt gehen. 💚

Hinweis: Mein Schwerpunkt liegt auf Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost. Auf Anfrage begleite ich aber auch Familien mit älteren Kindern oder Teenagern, die vegan leben möchten.